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Mein Herzensanliegen ist, zu einer nährenden Zufriedenheit beizutragen. Ich unterrichte einen ruhigen, sanften Yogastil, der geprägt ist von langsamen, leichten und zum Teil auch kraftvollen Haltungen, wobei immer die Bewusstheit im eigenen Erleben im Vordergrund steht. In diesem aufnahmefähigen, durchlässigen und entspannten Einfach-Sein kann sich Altes, das uns nicht mehr guttut, klarer zeigen und lösen. Auf dieser Grenzlinie entstehe der Yoga-Nidra-Zustand. Diese Stunde ist eine Einladung an alle – ob mit oder ohne Schlafstörungen, man innerlich unruhig oder erschöpft ist, oder einfach der Wunsch besteht, in einem tief entspannten Zustand mit der Quelle in sich selbst in Berührung zu kommen.

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Meditatives Sitzen in Stille führt zu weiterer Vertiefung der inneren Ruhe. Nichts muss erreicht werden. Ich unterrichte einen ruhigen, sanften Yogastil, der geprägt ist von langsamen, leichten und zum Teil auch kraftvollen Haltungen, wobei immer die Bewusstheit im eigenen Erleben im Vordergrund steht. Falls eine gesetzliche Aufbewahrungspflicht besteht, schränke ich die Verarbeitung ein. Wenn Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular zukommen lassen, speichere ich die von Ihnen mitgeteilten Daten z.

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Heilsam und erfrischend für Körper und Geist.

Dann lassen Sie mich dies wissen. Die durch Cookies verarbeiteten Daten sind für die genannten Zwecke zur Wahrung meiner berechtigten Interessen sowie der Dritter nach Art. Ihr yoag Widerspruchsrecht setze ich um; die Angabe von Gründen ist hierzu nicht erforderlich. September von 10 — 13 Uhr Kursgebühr: Entspannung und Bewusstheit in Körper und Geist zu bringen.

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Altes, das uns nicht mehr guttut, weicht auf und löst sich. YouTube gesetzt werden, informiere ich Sie später in dieser Erklärung. Nisra geleiteten Meditationen werden liegend oder sitzend wahrgenommen und ermöglichen eine spürbar geistige Ruhe und wohlige körperliche Entspannung.

Mit Yoga Nidra soll man in Kontakt zu der Quelle der Selbsterkenntnis und der Inspiration kommen, jidra in jedem von uns ruhe.

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Ein ruhiger Geist fördert einen ruhigen Schlaf. Ich empfehle deshalb, gesundheitsbezogene Daten nicht per Email zu übermitteln. Von Weite und Verbundenheit. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Yoga als psycho-physische Gesundheitsförderung ist nicht nur mittlerweile als Entspannungsmethode in der betrieblichen Gesundheitsförderung etabliert.

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Für eine Kontaktaufnahme können Sie mir yofa E-Mail zusenden. Datenschutzerklärung Ich freue mich über Ihren Besuch auf meiner Homepage. In fortgeschrittenen Stadien dieser Übung sollen tiefsitzende Ängste gelöst und Selbsterkenntnis erlangt werden yogx. Dies sind kleine Textdateien, die auf Ihrer Festplatte dem von Ihnen verwendeten Browser zugeordnet gespeichert werden; durch Cookies erhält die Stelle, die den Cookie setzt, bestimmte Informationen.

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Sofern Sie an einer verschlüsselten E-Mail-Korrespondenz interessiert sind, teilen Sie mir dies bitte mit. Ich gebe Ihnen jederzeit gern weitere Auskunft. Yoga Nidra ist yoba Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll.

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Übung des Yoga Nidra gründet auf alten yota Überlieferungen. Mein Leben durchziehen unterschiedliche berufliche Stationen mit vielschichtigen wichtigen Erfahrungen.

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